Sich bewusster zu ernähren, wird so viel einfacher, wenn der Kühlschrank nur gesundes Essen bereithält. Natürlich auch, wenn die Person, mit der man zusammenwohnt, sich ebenfalls vernünftig ernährt. Alles wird so viel einfacher, wenn das digitale Umfeld gut sortiert ist. Joggen wird viel angenehmer, wenn nebenan ein Fitness-Studio ist, bzw. die Joggingkleidung abends bereits im Flur bereitliegt. Wenn das Smartphone … Read More